Hay momentos en la vida en los que todo cambia. A veces, los vemos venir: puntos de inflexión marcados por el tiempo, la elección o las circunstancias. Otras veces, llegan en silencio, cogiéndonos desprevenidos. En cualquier caso, nos cambian, nos invitan a algo más profundo, algo desconocido, algo nuevo.
Ahora me encuentro en uno de esos momentos.
Pronto traeré vida al mundo.
Cada día que pasa, siento su peso.-No sólo los cambios físicos, sino también el desarrollo emocional y mental que conlleva adentrarse en algo que nunca antes había conocido. Es humilde y vasto, un recordatorio de que la vida no consiste solo en avanzar, sino en expandirse, en llegar a ser.
Y, sin embargo, por muy nuevo que parezca, también es profundamente familiar. Porque, en muchos sentidos, ¿no estamos siempre empezando de nuevo? Cada mañana que nos despertamos. Cada vez que elegimos el amor en lugar del miedo. Cada vez que perdonamos, dejamos ir, confiamos. Cada vez que nos adentramos en lo desconocido, incluso cuando nos aterroriza.
Pero este momento también conlleva algo más, algo que va más allá de este comienzo.
Perdí a mi madre muy joven. Su ausencia me marcó de un modo que aún estoy descubriendo y ahora, mientras me preparo para traer un hijo al mundo, siento la profundidad de esa pérdida de un modo nuevo y profundo. Hay preguntas que me gustaría poder hacerle. Me gustaría poder preguntarle cómo se sentía en ese momento, si ella también estaba al borde de algo desconocido, emocionada y asustada a partes iguales. Sabiduría que anhelo escuchar, momentos que desearía que ella pudiera presenciar. Y, sin embargo, de un modo que nunca esperé, me siento más cerca de ella que nunca.
Porque me estoy convirtiendo en la madre de alguien.
Hay algo a la vez tierno y poderoso en esta constatación. El amor que me dio, a pesar de haber sido interrumpido, sigue vivo en mí. Y ahora, mientras me preparo para dar ese mismo amor a mi hijo, me doy cuenta de que nunca se ha ido del todo. Ella está en la forma en que abrazaré a mi hijo, en la forma en que le susurraré palabras tranquilizadoras, en la fuerza que le transmitiré.
Un nuevo comienzo no es sólo un acontecimiento. Es una forma de ser. Es aprender, una y otra vez, a encontrarnos con nosotros mismos con amor en medio del cambio.
El arte de abrazarse con amor
Durante mucho tiempo, creí que el amor era algo que había que ganarse, algo que se daba a cambio de hacer lo suficiente, ser lo suficiente, demostrar lo suficiente. Pero ahora, mientras me preparo para traer un hijo al mundo, me doy cuenta de que el amor no es una transacción. No es una recompensa. Es algo con lo que nacemos, algo que ya somos.
Y, sin embargo, ¿cuántas veces nos lo negamos a nosotros mismos?
Nos apresuramos a ser amables con los demás, a darles seguridad, a recordarles su valía. Pero cuando se trata de nuestro propio corazón, dudamos. Dejamos que las viejas historias nos digan que aún no estamos preparados, que aún no estamos completos, que aún no somos suficientes.
Y, sin embargo, lo somos.
Estoy aprendiendo esto en tiempo real, aprendiendo a quererme a mí misma de la forma en que espero que mi hijo se quiera a sí mismo. Estoy aprendiendo a hablarme a mí misma con delicadeza, a encontrarme con mi cuerpo y mi mente con compasión, a dejar de esperar a que llegue una versión perfecta de mí misma para decidir que valgo la pena.
Porque ahora soy digno.
Y tú también.
Si estás al borde de algo nuevo, si te sientes inseguro, si te preguntas si eres suficiente, haz una pausa. Coloca la mano sobre el corazón. Respira profundamente. Y recuérdate a ti mismo: Estoy aquí. Soy suficiente. Soy digno de amor.
Aceptación: Abrazar el desenvolvimiento
Los comienzos suelen ser desordenados. No vienen bien envueltos, con instrucciones claras sobre cómo navegar por ellos. Nos ponen a prueba, nos desafían, nos piden que nos desprendamos de lo que pensábamos que éramos para que podamos entrar en lo que nos estamos convirtiendo.
Sin embargo, ¿cuántas veces nos resistimos a ellas?
Nos aferramos a lo que conocemos, incluso cuando ya no nos sirve. Dudamos ante el cambio, no porque no lo queramos, sino porque tememos lo que nos pedirá.
Pero, ¿y si nos enfrentáramos a lo desconocido con aceptación en lugar de resistencia?
No una aceptación pasiva, del tipo que se rinde o se resigna a lo que venga, sino un abrazo activo y abierto a la vida tal y como es. ¿Qué pasaría si dejáramos de esperar a que las cosas fueran perfectas y optáramos en cambio por confiar en que incluso las partes desordenadas e inacabadas de nuestro viaje nos están llevando a algún lugar importante?
He tenido que plantearme esta pregunta a menudo. A medida que mi cuerpo cambia, a medida que mis emociones cambian, a medida que me acerco a un futuro que no puedo ver del todo, me recuerdo a mí misma: Está bien no tener todas las respuestas. No pasa nada por estar en transición. Está bien confiar en el proceso.
Y lo mismo puede decirse de usted.
Sea cual sea el nuevo capítulo en el que te adentres, ya sea un nuevo comienzo, un viaje de sanación o simplemente un día más eligiéndote a ti mismo, debes saber esto: No tienes que tenerlo todo resuelto. No tienes que ser intrépido. Sólo tienes que estar dispuesto.
El silencioso poder de la gratitud
En medio de todo este cambio, he encontrado un ancla, algo que me sostiene incluso cuando todo lo demás me parece incierto.
Gratitud.
No del tipo que ignora las dificultades. No del tipo que fuerza la positividad. Sino del tipo que me recuerda, incluso en los momentos más duros, que aquí hay belleza.
Lo encuentro en las pequeñas cosas: el ritmo de mi respiración, el calor del sol sobre mi piel, la forma en que mi cuerpo me lleva a través de cada día, la presencia silenciosa de alguien que me ama.
Y también lo encuentro en las grandes cosas: la forma en que la vida avanza incluso cuando tengo miedo, las lecciones que encierra cada desafío, el amor que me ha llevado incluso en mis días más oscuros.
La gratitud no borra la lucha. No hace que el camino sea más fácil. Pero cambia la forma en que lo recorremos.
Así que elijo empezar cada día con un simple pensamiento:
Doy gracias por estar aquí. Estoy agradecido por este momento. Agradezco la oportunidad de crecer, de amar, de llegar a ser.
Y espero que tú también.
Avanzar con confianza
Si hay algo que he aprendido, es esto: La vida siempre nos llevará a nuevos comienzos. Algunos serán alegres. Algunos serán dolorosos. Algunos llegarán cuando menos los esperemos.
Pero vengan como vengan, podemos elegir. Podemos resistirnos a ellos, aferrarnos a lo que fue, temerosos de dar un paso hacia lo que podría ser.
O podemos confiar.
Confiar en que somos capaces. Confía en que somos fuertes. Confía en que, incluso en la incertidumbre, estamos siendo guiados.
No sé exactamente lo que me depara el futuro. No conozco la forma de la madre en que me convertiré, los retos a los que me enfrentaré, las maneras en que cambiaré.
Pero sé esto: Me enfrentaré a todo con amor. Aceptaré lo desconocido con el corazón abierto. Confiaré en que este nuevo comienzo, como todos los anteriores, es exactamente el lugar donde debo estar.
Y dondequiera que estés en tu propio viaje, espero que hagas lo mismo.
Porque la vida siempre nos invita a seguir adelante. Y cuando nos enfrentamos a ella con amor, aceptación y gratitud, descubrimos que cada final es, en realidad, solo el principio de algo hermoso.
Una carta de amor al alma
Si hay algo que he aprendido en esta época de cambios es lo siguiente:
Tú eres suficiente.
No cuando alcanzas un determinado objetivo. No cuando te conviertes en alguien diferente. No cuando hayas curado todas tus heridas.
Pero ahora. En este momento. Tal como eres.
Eres digno de amor, no por lo que haces, sino por lo que eres.
Estás completo, incluso en tu curación.
Se te ve, incluso cuando te sientes invisible.
Eres guiado, incluso cuando el camino no está claro.
Y te amamos profunda e incondicionalmente.
Este es tu nuevo comienzo. Adéntrate en él con el corazón abierto.
Porque algo hermoso se está desarrollando dentro de ti.
Y siempre lo ha sido.
